अलसी ऐक चमत्कारि आैषधी
अलसी ऐक चमत्कारि आैषधी विविध नाम अलसी , फ्लेक्स सिड्स , लिन सिड्स वगैरा उसके नाम है. दोस्तो अलसी से सभी परिचित होंगे लेकिन उसके चमत्कारि फायदे से बहोत हि कम लोग जानते है. मै डाक्टर प्रयाग डाभी आज अलसी के फायदे जो बता रहा हु उनसे आप जरुर रोग मुक्त हो जायेगै. अलसी शरीर को स्वस्थ रखती है व आयु बढ़ाती है, अलसी में 23 प्रतिशत ओमेगा-3 फेटी एसिड, 20 प्रतिशत प्रोटीन, 27 प्रतिशत फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी ग्रुप, सेलेनियम, पोटेशियम, मेगनीशियम, जिंक आदि होते हैं अलसी में रेशे भरपूर 27% पर शर्करा 1.8% यानी नगण्य होती है। इसलिए यह शून्य-शर्करा आहार कहलाती है और मधुमेह के लिए आदर्श आहार है 💥 *ब्लड शुगर* 💥 ••••••••••••••••••••••••••••• ☘ अगर आपको ब्लड शुगर , डायाबिटिस , मिठी पैशाब कि तकलिफ है तो आपके लिऐ अलसी किसी वरदान से कम नहि है. 👉 सुबह खालि पेट २ चमच अलसी लेकर २ ग्लास पानि मे उबालै जब आधा पानि बचे तब छीनकर पिऐ. ☘ *थाईराईड* ☘ •••••••••••••••••••••••••••• 👉 सुबह खालि पेट २ चमच अलसी लेकर २ ग्लास पानि मे उबालै जब आधा पानि बचे तब छीनकर पिऐ. 👉 य...