हृदय रोगों से बचाव एवं कोरोनरी आर्टरी की बीमारियों से बचने के टिप्स:
हृदय रोगों से बचाव एवं कोरोनरी आर्टरी की बीमारियों से बचने के टिप्स:
- नीबू का रस- १ कप
- अदरख का रस - १ कप
- लहसुन का रस -१ कप
- सेब का रस -१ कप
- अदरख का रस - १ कप
- लहसुन का रस -१ कप
- सेब का रस -१ कप
इन सब को मिला लें ओर धीमी आंच पर १/२ घंटे तक पकाएं
१/२ घंटे के बाद जब यह ३-कप शेष रह जाय तब इसे ठंढा होने दें.ठंडा होने पर ३ कप प्राकृतिक शहद मिलकर बोतल में भर लें.
प्रत्येक सुबह नाश्ते से पहले १ चम्मच नियमित सेवन करें.
१/२ घंटे के बाद जब यह ३-कप शेष रह जाय तब इसे ठंढा होने दें.ठंडा होने पर ३ कप प्राकृतिक शहद मिलकर बोतल में भर लें.
प्रत्येक सुबह नाश्ते से पहले १ चम्मच नियमित सेवन करें.
अगर हो सके तो इसे आगे भी फॉरवर्ड कर दें।
क्या पता किसी ज़रूरतमंद को वक़्त पर मिल जाये।
क्या पता किसी ज़रूरतमंद को वक़्त पर मिल जाये।
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